为关爱大家的心理健康，进一步普及抑郁症知识，让更多的人能正确认识抑郁症，学习情绪调节管理方法，11月29日上午10点，学院在06C502会议室开展 “从心出发，护航成长”预防抑郁知识培训。本次培训由心理专员李靖雨主持。

会上，李老师通过生动的实例让大家了解到抑郁症的误区、抑郁症的诊断标准、常见高发群体、发病原因以及预防抑郁症、调节情绪的方式方法等。从而分辨抑郁情绪、抑郁状态、抑郁症是不同的概念，这是一个从量变到质变的过程，呼吁老师们及时关注自己的情绪状态。

通过本次讲座，老师们清晰地认识抑郁症的一些主要症状，掌握了应对不良情绪的办法，提高了自身的心理适应能力。